sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Você é um netviciado?

Segundo matéria de Gisela Rao, um recente estudo realizado nos Estados Unidos, por uma grande rede de lojas de eletrônicos, Retrevo, descobriu que 48% dos entrevistados atualizam o Facebook ou o Twitter assim que acordam ou antes de dormirem. E o artigo da pesquisadora norte-americana Diane Wieland, publicado na revista "Perspectives in Psychiatric Care", cerca de 10% do total de internautas do planeta são viciados na coisa.

Mas quem pensa que as pesquisas só valem nos Estados Unidos, se engana. No Brasil os dados também são significativos. Há quem prefira o contato virtual, ao contato real, como é o caso de “Unknown Blogueira”, twitteira de mão cheia, citada por Gisela, que não revela o seu nome e tem menos de 25 anos, diz que não tem amizades reais nem namorado. “Eu realmente detesto o real, pelo menos o meu. As pessoas que eu conheço são desinteressadas, só tem gente lerda que não sabe um fio do que as do virtual sabem. Se eu pudesse usaria o botão de excluir/bloquear aqui fora.

E ainda o relato de Alexandre Kavinsky, 38 anos, sócio da I-Cherry (Search Marketing) afirma que passa dez horas por dia conectado. “Mas considere que trabalho com isso, senão passaria só umas nove horas (risos). Casado e com filhos, Alexandre diz que a salvação contra o divórcio é a internet no celular. “Sempre dou um jeitinho de estar com a família, mas sem deixar de espiar a rede”, confessa.

Para a psicóloga  Silvia Pedrosa é preciso cautela no uso da ferramenta. “Vício é ato, um hábito, que na necessidade de repetição forma uma dependência físico-psicológica. E tudo o que é em excesso tende a causar sofrimento, pois gera um desequilíbrio. Fazer parte das redes de relacionamento é saudável na medida em que as pessoas saibam lidar com elas, percebendo que não podem substituir as relações e o lazer do dia a dia”. E diz mais, que se o computador está proporcionando mais prazer do que o convívio com as pessoas é preciso refletir se não vale a pena rever a vida.

Veja algumas das compulsões dos netviciados:
•Passa muito tempo no computador, inclusive perdendo muitas horas de sono.


•Negligencia suas responsabilidades e necessidades familiares, pessoais e profissionais de forma reiterada.

•Apresenta prejuízos consequentes do uso patológico da internet.

•Sente grande angústia ou ansiedade na ausência ou na impossibilidade de estar no computador.

•Nega, mente ou manipula as pessoas para não ser criticada e continuar mais tempo na internet.
 
E você sabia que no Brasil já existe ajuda para este tipo de viciado cybernético?
Pois é o país conta com Programa de Orientação e Atendimento a Dependentes (Proad), do Departamento de Psiquiatria da Universidade Federal de São Paulo, que usa psicoterapia para tratar os viciados em internet. Tel. (11) 5579-1543


 O Núcleo de Pesquisas em Psicologia e Informática da PUC atende diariamente os pacientes por e-mail e tem um núcleo que visa estudar o comportamento dos netviciados. Contato: nppi@pucsp.br

Pois bem galera, fica de olho!! O virtual é bom? É!!! E a gente adora, e não sabe como viveu tanto tempo sem internet, sem computador e celular. Sem falar do twitter, o facebook, e outras redes sociais. Mas tudo tem limite!!
 
Esta matéria tem informações de Gisela Rao - colaboradora do UOL.

sábado, 21 de agosto de 2010

Ser Mãe é: SER MÃE!

Antes de engravidar ouvi muitas pessoas (pais) dizendo que ter um filho não era nada fácil. Que não dormiríamos mais, que comer sossegado ia ser raridade, que dormir uma manhã inteira era coisa dos sonhos. Mas nada disso me desanimava, até porque, pra mim a maternidade era uma escolha e uma decisão pra ser tomada com amor. Foi assim que eu e o maridinho resolvemos engravidar. Mesmo vendo na tv muitos casos de maus tratos às crianças, nunca ouvi relatos de pessoas próximas (graças a Deus), dizendo que passaram por isso. E depois que nossa princesinha nasceu, o bicho de sete cabeças que todo mundo dizia que apareceria e ficaria hospedado pra sempre em nossas vidas, passou rápido lá em casa e não deu conta de tanto amor que encontrou, e aqueles papos todos de não isso e não aquilo, virou coisas de sonhos.

Certamente que não é fácil cuidar de um filho, educá-lo, mas está longe de ser uma coisa abominável. Ter um filho deve ser uma escolha, e como tudo na vida requer dedicação, amor, cumplicidade, luta e muitos outros adjetivos que eu poderia passar a noite toda escrevendo.

Mas o motivo desse post é mesmo pra desabafar com pais e mães sobre a dor de saber que um filho pode estar sendo mal tratado por alguém, e principalmente quando esse filho é tão indefeso e o agressor é uma filha da puta(com licença da palavra), que você coloca dentro da sua casa confiando que vai cuidar bem do seu filho. E age com dissimulação na sua frente, enquanto fica aos berros e palmadas na sua ausência.

Felizmente minha filha é muito esperta, aos seus 1 ano e 8 meses, e já consegue falar algumas coisas, e principalmente expressar sua personalidade através de suas vontades. E foi assim que eu comecei a perceber suas mudanças, seu comportamento,e a desconfiar que a fulana não estava tratando bem da minha filha, até que me peguei numa situação que nunca esperei passar... vi a FDP puxando minha filha pelo braço e dando um " tapinha" nas suas mãos. AI QUE ÓDIO!!!! Essa é sem dúvida uma situação que você acredita que nunca vai passar, e pensa: EU MATO! Na hora é uma mistura de sentimentos, depois outra confusão doida na cabeça. A culpa, o tentar consertar, enfim...

Diferentemente dos muitos comentários que ouvi sobre ter filhos, digo a quem os tem e aos que pretendem tê-los, que eles (os filhos) são a primeira maravilha do mundo. Meu alerta vai pros pais que ignoram o pedido de socorro de seus filhos, que acham bobagem, que pensam: SÃO APENAS CRIANÇAS. NÃO SABEM O QUE ESTÃO DIZENDO.

Caríssimos, eles não mentem, não sobre o que sentem, não com 1 ano e 8 meses.

Já tem quase um mês que não escrevo aqui nem em meu outro blog, e menos ainda no twitter, e o motivo...
Sou aquela que chamam MÃE. Mas MÃE de verdade. Ouço cada sussurro de minha pequena, e cada minuto ao lado dela é sempre meu porto seguro, e é por ela que minha vida está completa, mesmo com tudo fora do lugar.

Pais, abram seus olhos, arregalem os ouvidos, e ouçam com o coração.

terça-feira, 3 de agosto de 2010

De cara nova

Bem meus queridos visitantes, o Feito, Refeito, Desfeito está de cara nova. Ainda estou arrumando a casa, falta mudar aqui e acolá, mas daqui pra frente vou seguir mexendo sempre em uma ou outra coisa. O importante é ser feliz, kkkk.

Espero que gostem do novo layout.

Ah, e brevemente estarei anunciando aqui outros dois novos blogs dos quais eu farei parte. Aguardem!!

sábado, 31 de julho de 2010

Código de defesa do consumidor

Entrou em vigor, agora, para todo o país a Lei que obriga os estabelecimentos a terem a disposição dos cliente o Código de Defesa do Consumidor.

A norma do Ministério da Justiça foi publicada na edição da semana passada do DIÁRIO OFICIAL DA UNIÃO. E o descumprimento da norma resultará em multa no valor de R$ 1.064,10.

Para isso os donos dos estabelecimentos deverão fixar em lugar visível a seguinte informação:

"Este estabelecimento possui exemplar do Código de Defesa do Consumidor,

Lei nº. 8.078 de 11 de Setembro de 1990, disponível para consulta" .

terça-feira, 27 de julho de 2010

Dicionário Paraense

É engraçado como a gente é reconhecido facilmente Brasil a fora quando a gente abre a boca e solta um ÉÉÉGUA!!! Sem falar que muitas vezes também quando a gente abrea boca e fala algo que nunca se ouviu por aí, o povo olha pra gente e se pergunta: que diabo é isso? Como CARAPANÃ, rsrsr, enfim, troxe aqui uma cópia do e-mail que recebi sobre o DICIONÁRIO PARAENSE, é claro que há coisas que existem em outros lugares, mas na maioria a gente só encontra no Pará e também em outros estados do Norte, então...

Pra quem quer conhecer alguns significados da fala cabloca paraense, aí vai.

ÉGUA: Vírgula do paraense, usada entre mil de mil frases ditas, e com essa expressão, ele não tem a menor chance de errar nas concordância.
Ex: Égua do tacacá caro!

É-GU-Á (falado pausadamente: É, depois GU, depois Á): Poxa vida.
Ex: Tu comestes toda a tapioca? É-GU-Á!

PAI D'ÉGUA: Excelente, beleza, legal.
Ex: (se referindo a algo muito bom!) Égua, muito pai-d'égua! (A mais paraense de todas as frases)

LEVOU O FARELO: Se deu mal. Se machucou. Morrer.
Ex1: O Cláudio foi pro Terreiro do Pop-som na quinta e levou o farelo. Pegou porrada de uns 10 da remoçada porque tava com a camisa do papão!

Ex2: O Marcelo foi comer a maniçoba "dali da esquina" e ficou dois dias trancado no banheiro! Quase que ele leva o farelo!

PITIÚ: Cheiro característico de peixe, você consegue sentí-lo com maior intensidade no VER-O-PESO, cheiro de ovo também é pitiú.

SÓ-TE-DIGO-VAI: Expressão usada pelas Mães pra chamar a atenção dos filhos mal ouvidos, quando não as obedecem ou esposas para os maridos quando querem dar uma escapadinha.
Ex: O quê!? Tu queres ir pro Caldeirão ao Alan?!? Só te digo vai!

TE ACOCA: Te abaixa. Ficar sentado nos calcanhares, de cócoras. Típico modo dos interioranos esperarem algo, ou usar a "casinha" com aquele buraco no chão.
Ex: Te acoca, que lá vem bala!

MUITO PALHA: Muito ruim.
Ex: Aquela festa foi muito palha.

TUÍRA: Pó da pele de quem não toma banho direito ou não usa hidratante e a pele está seca. (essa é boa!).

CUÍRA: Coceira. Vontade.
Ex: Essa menina tá com uma cuíra de sair sozinha pro brega hoje a noite!

MAIS-COMO-ENTÃO? Me explique, por favor.
Ex: Tu ganhaste esse carro?!? Mas como, então?

BORA LOGO: Se apresse.
Ex: Bora logo, mundica! O busão já tá pra passar!

BORIMBORA: Vamos embora.
Ex: Borimbora daqui, que eu já tô vendo que vai rolar muita onda!

MAS QUANDO! Não se refere a data e sim a pessoa dizendo "não". Pode significar que a pessoa está mentindo.
Ex1: Você vai ao show hoje? MAS QUANDO! Estou sem dinheiro.

Ex2: Tu?!? Ganhou no bicho dez vezes?!?! Mas quando!!!

EU CHOOORO!!! Não tô nem aí pra ti! Te vira! Dá teu jeito!.
Ex: Tu apostaste todo teu salário?!? E eu chóóóóóóóóro!! Eu te avisei!!

OLHA QUE O PAU TE ACHA: Toma cuidado...

FILHO DUMA ÉGUA: Filho da mãe.

MAS CREDO: Que horrível!

ÊÊÊ...: Quando algo que se conta é mentira.
Ex: O cachorro comeu teu dever de casa!?!? Êêêêê...

ERAS: Uma forma mais "culta" de dizer égua. Sempre pode ser substituído pelo "égua". O contrário não é sempre possível. O eras acompanha também todos esses sinônimos.
Ex: Tu foste sem mim!! Eras de ti!

TU ALOPRAS: Você apela.
Ex: Égua do canhão (mulher feia) que tu ficaste na pipoca. Tu alopras!

TÁ, CHEIROSO: "Hum... tá bom, gatinho, tá bom lindo, tá bom, bonito.." é uma forma de ironia, tipo "conta outra !".
Ex: Eu?! Te emprestar R$1.000,00?!! TÁ, CHEIROSO!

UUUULHA: Expressão usada por nossas crianças quando querem se referir a algo.

ASSANHADO: Não quer dizer "ENXERIDO", e sim, seu cabelo está bagunçado.

DIACHO: Expressão de desapontamento.

DESPOMBALECIDO: Estado de moleza e cansaço, enfermidade. Murrinha.

CARAPANÃ: Pernilongo, mosquito, borrachudo.
Ex: Eras do carapanã chato!

PÔ-PÔ-PÔ: Embarcação típica composta por uma canoa coberta, movida a motor de 2 tempos na pôpa.
Ex: Eu não fui pra Marudá de ônibus! Eu fui de pô-pô-pô.

ARREDA AÍ: Afasta aí.
Ex: Égua do pô-pô-pô apertado! Arreda aí!

JÁ ESTÁS NO TEU MOMENTO: Quando alguém faz algo que chame atenção, ou dá em cima de outra pessoa, aí usam isso.
Ex: A mãe vira pro filho que não quer se comportar direito e diz: - Tu já estás no teu momento?!?!

DERRUBAR: Caguetar, entregar, dedurar.
Ex: Se tu mexer com a irmã do Sérgio, eu vou te derrubar!

JÁ VALE? Quando alguém faz algo que a outra pessoa não gosta
Ex: Já vale me derrubar ?

ESMIGALHAR: Amassar, desmanchar.

ESBANDALHAR: Quebrar.
Ex: O meu filho esbandalhou o DVD.

RALHAR: Brigar.

DIZQUE: Uma interjeição de ironia.
Ex: Dizque a Cotinha vai se mudar pras Europa! Tá, cheirosa! Só se for de pô-pô-pô.

COQUE: Cascudo. Um leve soco com a falange dos dedos na cabeça da criança peralta.

PRÉ: Algo bom, bacana.
Ex: Vai ter uma festa muito pré no meu prédio esse final de semana.

DISPRÉ: Algo ruim, vergonhoso.
Ex: Eras, o Marquinho me convidou pruma festa muito dispré (despreperada) esse final de semana.

CARAMBELA: Cambalhota.

JÁ QUERES: Quando a pessoa esta interessada em outra.
Ex: - Olha esse carinha é gatinho - Já queres, né?

MANO: Amigo, Colega.
Ex: Mano, onde fica a Assis de Vasconcelos?

LÁ NO CANTO: Lá na esquina.

CABÔCU: Pessoa matuta.

RABIOLA: Um tipo de pipa.
Ex: Dei um pique atrás de uma rabiola que caiu lá no canto!

AXI! CREDO: Expressão de desdém quando você não gosta de alguma coisa.
Ex:- Bora tomar um tacacá lá no canto de casa?
- Axí, credo! Lá é muito ruim. Bora na arterial!

GITA ou GITITA: O mesmo que pequenina.
Ex: O pé de jambu lá de casa tá muito gitinho ainda.

TEBA: Quer dizer grande.
Ex: Tem uma teba de uma orelha.

CHOPE: Suco de frutas congelado dentro de um saco plástico. Em todo canto vemos placas assim: VENDE-SE CHOPE, quem não sabe fica intrigado achando que vende cerveja em todas as casas, quando na verdade é sacolé, como falam pras bandas do sul.

ESPOCAR: Briga física. Dar uns socos.
Ex: Um cabôcu lá me encheu o saco, aí eu espoquei a cara dele.

DAR UNS QUEBRAS, QUEBRAR: O mesmo que ficar, paquerar.
Ex1: Eu dei um quebra na Milene na festa.
Ex2: Eu quebrei umas 20 lá em Moscow (Mosqueiro - praia de água doce - bucólica)!

EMBRULHAR: Se enrolar com cobertor para se proteger do frio.
Ex: Te embrulha direito, menino! Aqui faz frio pacas! pacas!

TALHAR: Cortar a fazenda para costurar
Ex: A saia está apenas talhada, falta costurar

DAR O BALÃO: Retornar.
Ex: Você tem que dar o balão, pois a rua está alagada!!

CHEGA: Não tem nada a ver com o verbo "Chegar", é utilizado como substituto do advérbio "que".

Ex: Ela comeu tanto, chega ficou com a barriga tufada!!

Tufada(o): cheio..


MUFINO: Deixar um ser (animal, ou bebê) com algum tipo de compotamento que ninguém sabe o que é ; Diz-se de alguém que enfrentou uma situação e ficou sem reação, sem ânimo.

Ex1: Menino...larga esse cachorro um pouco senão ele vai ficar mufino!!
Ex2: Joaquim levou uma fora tão feio da Nazaré, chega ficou mufinoo!!


POMBALEZA: um ser iditota, com um comportamento anomal!!

Ex: Égua! essa menina é muito pombaleza mesmo..como é que ela deu um fora nesse gato!!

sábado, 24 de julho de 2010

1º Encontro Nacional do Programa de Atendimento Ativo Negócio a Negócio

Tive a honra de participar deste que foi o primeiro encontro Nacional dos Agentes de Orientação Empresarial do SEBRAE, em Brasília, nos dias 20 e 21 de julho. O encontro contou com a participação de Diretores, Gerentes, Gestores e os Agentes de todo o Brasil, e teve como objetivo trocar experiências entre todos envolvidos no Projeto Negócio a Negócio nesse primeiro momento de implantação nos estados.


Adriane, Elainne,Fabrício, Dinny, Eu, Iranei (Gestor do Projeto-Ap) e o Robson (Consultor Educacional do Projeto-Ap), no Nobile Lakeside Hotel-Brasília-DF.

A abertura do evento foi feita pela Diretoria do Sebrae Nacional, e logo após o palestrante Luciano Pires deu continuidade com a Palestra “O Meu Evereste” como forma de motivar os ouvintes a planejar seus objetivos e fazer acontecer, e ainda pela manhã, foram ouvidos cases de sucesso de Empresários atendidos pelo Projeto.

O evento contou ainda com grupos de discussão, Oficinas sobre a Informatização e nacionalização do Sistema e também sobre a utilização da Bússola Sebrae, que é uma excelente ferramenta de informação e orientação para empresários de um modo geral. Além das oficinas de melhores práticas de gestão.

Enfim, além de todo esse processo de multiplicação de conhecimento, os agentes que ainda não conheciam o Distrito Federal puderam passear pela Capital Nacional, e até aproveitar para fazer umas comprinhas básicas e registrar alguns momentos nos pontos turísticos e históricos de Brasília.

Pra mim que estou neste grandioso Projeto, fica a experiência adquirida nas discussões, nas relações estabelecidas, e principalmente pela visão mais ampla que o evento pode nos proporcionar, sobre a importância do Negócio a Negócio, não só para nós profissionais, mas para todo Micro e Pequeno empresário, que constrói a história desse país com suas idéia e atitudes empreendedoras.

Obrigada Sebrae pela oportunidade e pela confiança.

terça-feira, 20 de julho de 2010

Quintaneando...


Hoje recebi um e-mail de um amigo, justo aqueles que por aqui gostam de Quintanear.

Ei-lo

"A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, já passaram-se 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado..
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas.
Desta forma, eu digo:

Não deixe de fazer algo que gosta, devido à falta de tempo,

pois a única falta que terá,

será desse tempo que infelizmente não voltará mais."

Mário Quintana

sábado, 10 de julho de 2010

Unimed Macapá Novela ou Drama mexicano?

Primeiro vou falar das novas regras para os planos de saúde, que começaram a vigorar desde o último dia 7, estabelecidas pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e depois quero tratar do atendimento, ou melhor, do péssimo atendimento que temos que engolir no Plano de Saúde da Unimed Macapá.

Desde o dia 7 de julho deste ano os planos de saúde tornam-se obrigados a ampliar coberturas a alguns especialista, que antes tinham uma quantidade máxima estabelecida para ser ser utilizado por ano.

Agora com a nova Lei ficou assim:

CONSULTAS AMPLIADAS:(ano)

Fonoaudiólogo de 6 para 24
Nutricionista de 6 para 12
Terapia ocupacional de 6 para 12
Psicólogo de 6 para até 40

Cirurgias por vídeo no torax: são 26 novas cirurgias cobertas por esse método;

Exames laboratoriais: mais 17 exames adicionados a listagem;

Exames de genética: alterações cromossômicas em Leucemia;

Promoção à saúde e prevenção de doenças;

Transplante de medula óssea;

Saúde mental: o atendimento de hospital dia, tornou-se ilimitado, como alternativa a internação;

Odontologia:ao atendimento se inclui colocação de coroa e bloco;

Novas tecnologias, como: PET- SCAN oncolólico e oxigenoterapia hiperbárica.

PET- SCAN oncológico:Indicado no tratamento de câncer pulmonar,de células não pequenas. Também aplicado no tratamento de Linfomas.
OXIGENOTERAPIA: Aplicá- se ao tratamento de doenças no caso em que o maior aporte de oxigênio, é benéfico.


Bem, agora tratemos a novela/drama da Unimed Macapá...

É fato que quem experimenta o que é bom não se contenta com qualquer coisa.
E quem conhece o serviço da Unimed em outros estados, sabe bem do que estou falando.

Como cliente da Unimed há alguns anos, posso dizer que aqui no Amapá é que encontrei o que há de pior em atendimento aos serviços oferecidos pela Unimed. Sabemos que em cada estado é uma Associação diferente, uma Diretoria diferente, mas no geral é o nome da Unimed que cada Associação carrega nas costas. E acho que como em toda grande empresa que tem nome e respaldo no mercado, deveria ter um padrão de qualidade no atendimento para poder continuar carregando o nome da organização.

O que se vê aqui na Unimed Macapá é um descaso total com o atendimento aos clientes. Todos sabemos que quando se procura por um médico, um especialista, certamente é porque se precisa desse tipo de atendimento, e o que se vê é que pra ser atendimento pelos especialista (ginecologista, pediatra, gastro, cardiologista, etc,etc.)você precisa esperar pelo menos 8 dias pra conseguir uma consulta, quando não você liga numa terça-feira para solicitar uma consulta e a atendente te diz que você precisa na próxima segunda-feira porque eles só agendam consultas na segunda. E é aí que entra aquela perguntinha básica: qual é o convênio?
E se a sua resposta for UNIMED, viiiixi. Há três respostas básicas:

Olha o Dr. Fulano não atende mais UNIMED, e o Dr. Ciclano só atende um numero limitado e não tem mais vaga.

E a explicação que os consultórios dão?? É que a UNIMED MACAPÄ é boa pra cobrar dos Médicos Cooperados, mas é péssima pra fazer o repasse do valor das consultas. Enfim, quem sofre as consequências de uma má administração, somos nós os clientes. E cada vez maistem sido difícil marcar consultas, fazer um exame.

Esta semana tentei marcar médico cardiologista, liguei para alguns médicos ,pelo menos, uns cinco, e simplesmente não consegui, e cada um deles nos mesmo motivos que citei lá emcima. Pra se ter uma idéia tenho um amigo que está doente e não tem plano, e ele já conseguiu marcar as consultas com os especialistas que precisava em hospitais públicos.
Isso chega a ser uma palhaçada e que me consola é que estes planos de quinta, vão ter que obdecer normas padrão, entre elas agendar rapidamente consultas dos pacientes, uma vez que são particulares.

Só pra constar, na segunda-feira dia 12/07 vou procurar a UNIMED MACAPÁ e dessa vez quem vai escrever o capítulo dessa Novela mexicana sou eu e pra eles vai ser um verdadeiro drama, pois vou acionar Procon, Ministério Público e o Presidente da República(kkk), mas vou me consultar esta semana.

Pode deixar que vai ter o capítulo 2.





Se o seu plano de saúde ainda não cobre os procedimentos mínimos, denuncie. A ONG Saúde Legal pode dar respaldo jurídico gratuito

terça-feira, 6 de julho de 2010

IMAGINÁRIO SEX SHOP

Sabe aqueles momentos que merecem ser especiais, marcantes, picantes, diferentes e inesquecíveis?
Aquele que você prepara pro amor, pro(a) amante, pro(a)ficante, pro rolo...


Enfim...
Sua imaginação pode correr solta porque no IMAGINÁRIO SEX SHOP, você realiza seus desejos mais íntimos e secretos. Pois além dos acessórios, cremes, gel de massagem, fantasias, cartões excitantes e convidativos, você ainda conta com a produção das NOITES ESPECIAIS, que só tem no IMAGINÁRIO.
Quer saber mais?? Então vai lá!